最近天氣熱，又剛好在減脂。把塵封已久的 oxo 蔬菜機拿出來使用XD做一道清爽又營養 的減脂料理。 櫛瓜麵處理 削完後，滾熱水川燙一分鐘即可撈起 蕃茄燉牛腱 家樂福買的牛腱+牛蕃茄+ dececco 番茄醬，剛好冰箱還有鷹嘴豆一起加進去當澱粉來源 。弄好之後就把兩樣合體一起擺盤就好啦，上面再加一些小磨坊蒜香黑胡椒簡單調味一下 ，完成！ https://i.imgur.com/tgkfqGZ.jpeg 分享給版上各位大大們～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.27.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1751808388.A.51A.html ※ 編輯: lun0216 (42.72.27.113 臺灣), 07/06/2025 21:38:20 ※ 編輯: lun0216 (42.72.27.113 臺灣), 07/06/2025 21:39:25